Введение в природную школу здоровья




НазваниеВведение в природную школу здоровья
Дата публикации17.10.2016
Размер9,76 Kb.
ТипМетодические рекомендации
dopoln.ru > География > Методические рекомендации


Самарский Государственный педагогический университет

Добровольное общество «Истоки» им. П.К.Иванова

Введение

в природную школу здоровья
Методические рекомендации по системе

духовного и физического совершенствования человека

силами природы

с.Ореховка, 2002 г.

Мне скоро исполнится 85 лет. 50 из них я отдал практическому поиску путей здоровой жизни. Для этого я каждодневно испытывал на себе различные качества природы, особенно суровые стороны ее. Я полон желания весь свой опыт передать молодежи и всем людям. Это мой подарок им. Если можно, прошу Вас написать мои советы в газете или журнале. Сердечное Вам спасибо.
^ ^

Иванов Порфирий Корнеевич

Детка,

Ты полон желания принести пользу всему советскому народу, строящему коммунизм. Для этого постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе: прими от меня несколько советов, как укрепить свое здоровье.


Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.

Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

Не употребляй алкоголя и не кури.

Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды в пятницу 18-20 часов до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.

Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг, не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.

Здоровайся со всеми везде и всюду. Особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.

Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью, отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира.

Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

Мысль не отделяй от дела. Прочитал хорошо. Но самое главное - ДЕЛАЙ!

Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся этим. Будь скромен.

Желаю тебе счастья, здоровья хорошего.

Иванов Порфирий Корнеевич.

^ Система закаливания

Жизнь человека зависит от Природы. Во время рождения он был облит водой, вытолкнут воздухом и принят Землей. Человек не захотел жить в Природе, в окружении воздуха, воды и земли, а начал создавать искусственные условия для своей жизни... Приходит время и оказывается, что наш уход от Природы к жизни в тепличных условиях приводит ко многим заболеваниям, в том числе и рака... Болезни тихо и незаметно подкрадываются, но сильно действуют на организм и избавиться от них очень трудно и даже невозможно.

Мы, люди зачастую сами виноваты в том, что теряем собственное здоровье из–за неразумной жизни: хотим только "теплого" и "хорошего", а от "холодного" бежим. Закаляться не хотим, находимся в постоянно теплом, разжиженном состоянии. В результате, по нашему организму растекаются болезни, здоровье идет на убыль, сердце слабеет, сознание угасает, наступает безволие. И никакие таблетки здесь не помогут, так как организм человека напоминает стоячее болото. А дальше еще хуже и хуже... Умирать мы научились, теперь надо научиться жить. Если мы с вами свой поток не изменим на новый, нас с вами изобьют наши дети.

Врачи и рады помочь любому больному, но беда в том, что они не в силах сделать "легкое". Значит надо в Природе искать ту истину, которая так нужна для здоровья человека. А здоровье нужно заслужить в Природе делом и ничем иным! Есть такие особенности неумирающие. А вот как их найти? Они в Природе, и очень их много, только мы не умеем, как хочется, добиться от самой Природы, чтобы она согласилась, пошла навстречу. Природа — самое главное и все делается по ее законам, а мы являемся частицей самой Природы, и живем тоже по ее законам, и те же самые силы действуют внутри нас. Сильнее Природы нет ничего. Она всему делу есть главное, что захочет, то и сделает. У нее силы естественные.

Мы стараемся взять и использовать только хорошие стороны и избегаем всего плохого, но в этом имеется обратная сторона медали: хорошее воздействие ослабляет организм, а плохое укрепляет его, заставляет более интенсивно работать и увеличивает его защитные свойства. Беря себе плохое, тяжелое в Природе, мы получаем в организме хорошее, легкое. Не в окружающей Природе искать здоровье надо, а в себе. Я очень крепко чувствую холод, но зато не жалуюсь и не болею. Причина всех болезней находится в самих людях. Не надо отгораживаться от Природы, а надо принимать ее такой, какая она есть. И тогда наше тело будет жить согласно предписанным ему законом и станет крепким, здоровым и выносливым. Человеку не мешало бы взглянуть в себя, разобраться в собственной природе, а потом действовать во вне, твердо зная, что ему надо. Человек изнутри обленился, качества, данные ему Природой, отмерли... Отходы, непригодные телу, куда посылает — Природе в глаза, у колодца пакостят, а пить–то самому эту воду... Я за воздух, воду да землю стою.

Сердце — светлый ключ Природы. Не нежьте его, а заостряйте, не томите его в тепле. Милые люди! Смотрите на солнце и увидите свое выздоровление.

Природа мстить будет бездуховным через землетрясения, эпидемии, наводнения, стихии и прочее: ибо болен род людской. Место свое займи в Природе, никем не занятое — твое оно. Прошу тебя: от нее не имей себе хорошего и теплого, а принимай ее сердцем, как она есть. Не будь ни лучше, ни хуже, а такой, как есть, иди к ней с открытым сердцем и душой всеприемлющей.

Учитель Иванов

^ Природная школа здоровья.

Естественное желание каждого человека быть здоровым очень часто не реализуется по простой причине – нет необходимых знаний о природе человека и к тому же мало информации о простых методах оздоровления. Надежда на медицину тает, когда видишь ценники в аптеках и когда рассчитываешь только на кого-то, а не на себя. Не унижая достижений фармакологии и практикующих врачей согласимся с мыслью, что в эпоху повальной коммерционализации стать донором чьих-то кошельков очень даже реально. Как ликвидировать наше незнание в этой сфере? К кому обратиться за советом и с чего начать свой путь к здоровью и долголетию?

Ответы на эти вопросы можно найти у специалистов, которые с одной стороны профессионально знают из научных исследований и богатого исторического опыта состояние здорового, развивающегося человека, а с другой стороны на практике сами реализуют это состояние. Знание и здоровье – вот чем должен владеть человек для тех, кто ищет в жизни своего учителя здоровья. Однако найти таких людей непросто. Государство пока ещё не определилось даже в национальной идее, что уж тут говорить о подготовке таких нужных учителей здоровья. Кто же против этого? Ответ напрашивается такой – это производители лекарств и те, для кого тело – всего лишь бренное временное обиталище. Ни те, ни другие не заинтересованы в здоровье человека. Ведь здоровое тело не страдает, зачем тогда искать человеку облегчение у пастырей, для которых страдание человека увеличивает доход? Ну, конечно, против и глупый чиновник. Его всегда обманут и первые, и вторые.

К счастью, есть такие люди и есть такие методы оздоровления, которые позволят человеку обойтись без лекарств и без дурмана обещаний получить все потом, на том свете. Есть такие знания, но для многих они просто пока неизвестны. Эти знания находятся в Природе. А получить их можно только тогда, когда человек научится с ней вести диалог. Нас Природа-мать родила на Земле, и мы ей обязаны быть благодарны за это! Здесь на Земле, которая имеет свой жизненный источник, нам и надо учиться долго и счастливо жить. Это наше райское место во Вселенной.

С этих простых истин хотелось бы начать диалог о том, как же, все-таки, встать на путь здоровой жизни. С чего начинать и как избежать ошибок? Автор уже более 20 лет профессионально и практически осваивает природную практику оздоровления. Результат следующий: здоровье лучше чем было в 17 лет, хотя сейчас 50. Знаний достаточно, чтобы умело решать довольно сложные задачи, которые в моей судьбе ставит Природа. Есть ученики, друзья, сторонники, но есть и серьёзные противники – незнающие люди, их больные идеи, их агрессия. Но главный противник, конечно, находится внутри себя. Каждую минуту приходится буквально с боем отстаивать в себе сознательное, человеческое состояние, под напором инертного, костного, провокационного.

Начало было как и у многих – поиск смысла жизни, физическая подготовка, изучение философии и эксперименты над собой с помощью различных методик развития индивидуальности и личности. Определил и ускорил этот процесс опыт уникального самородка ХХ-го века Порфирия Корнеевича Иванова. Счастье человека, наверное, в том и заключается, что он встречает в жизни своего Учителя. Я в нём, и Он во мне – вот так складывается вся моя последующая жизнь. Это была и есть реальность, явь. Все наваждения ушли, определилась цель жизни, успокоилась душа, сформировались условия. Что же стало поворотным в моих знаниях?

Первое, что изменилось в сознании, это моё понимание окружающей Природы. В школе нас учили, что есть живая и неживая природа. Под неживой природой понимались воздух вода и земля, но как оказалось именно в них и обитает Святой дух, именно он живым потоком связан со Вселенной, он одухотворяет человека, дает ему силы, осветляет его сознание. Таким образом, стало ясным, что дух – это дыхание в тебе сил Природы. Твое состояние может быть открыто этим силам, но, как правило, человек, воспринимая природу как среду потребления, часто противится этой силе, закрывается от неё. Второе, никто в школе не допускал мысли о том, что Природа может иметь личностное начало, что она сознательная, чувствительная, ранимая. Нам говорили что она дикая, жестокая и суровая.

Дальше, нас уверяли в том, что нужно покорять её. Но никто не говорил, что нужно в ней искать такие качества, которые могли бы помочь человеку в его развитии. Более того, воровали в Природе знания, использовали их в электростанциях, порохе и т.д. Можно сказать, что это же тоже развитие, техническое, однако человек благодаря такому прогрессу совсем отошёл от природы. Следующий поворот в сознании – оказывается в Природе всё едино и нараздельно. Борьба противоречий – это борьба противоположных знаний в самом человеке, а в природе существует единый живой поток, изменяющийся и по форме, и по содержанию. Какой вывод из этого? Человек стал воспринимать окружающую температуру, погоду или природную среду как плохую и хорошую. Например, холод – это плохо, а тепло – это хорошо. И так далее.

Следующий шаг в понимании Природы – определение сущности понятия «Природа». Оказалось, что русский человек воспринимал её, как состояние, в котором главную роль играет сообщество людей, народ. Таким образом понимал её и П.К.Иванов. Он говорил, что Природа – это мы – люди, и в первую очередь – это наши коллективные мысли. Учёные называют такое состояние ноосферой. Какой вывод из этого можно сделать? Если человек замыкается в своём сознании, считая себя и своё тело какой-то отдельной, противоположной Природе частью, то он выпадает из этого живого потока, он не может представить, что его энергетическое, физическое поле включает в себя поле другого человека, поле окружающей среды. Если в его поле зрения попадает какой-то живой природный субъект, то в нём начинается жизнь этого субъекта. Готово ли сознание осознать эту жизнь в самом себе? Как правило, нет. Контактирование осуществляется подсознательно, интуитивно. В медицине это называется иммунитетом. Но, в первую очередь, важна, конечно, реакция на внешнее влияние. Например, человек который понимает и осознает состояние этого субъекта, имеет высокий уровень неспицифического иммунитета. Ему не страшны больные идеи, а значит инфекции, вирусы.

Только в сказках мы встречали обращение человека к природным силам с просьбой. Помните: «Ветер, ветер ты могуч…»? Просить Природу нас не учили, а зря. Природу, а мы теперь знаем, что это, в первую очередь, – люди, надо просить, а не требовать от неё: «Дай ещё и ещё материального». Просьба всё больше уходит из нашей жизни, а без неё здоровья не получишь. Просить надо у Природы здоровья, значит просить его у людей. Необычно всё это для современного человека: – диалог с Природой, просьба к ней, но именно с этого надо и начинать, как бы это не выглядело со стороны. Обратите внимание: те из людей, которые приучены к вежливости, не вызывают в Вас дискомфорта, это значит болезни не будет. Более того, если человек стремится сам первый быть в Природе вежливым, он убивает врага сначала в своем сознании, а потом враг перестает существовать и в окружении. Желайте здравствовать всем, даже тем, кому не очень хочется это желать. Поверить в это трудно, зачем желать здоровья преступнику? Согласитесь, что он, преступник прежде всего в вашем сознании, значит, если вы ему желаете здоровья, то вы выше его преступных намерений, можете их контролировать, тем самым обезопасите своё физическое состояние.

Какая же идея в жизни может так увлечь человека, чтобы он потерял интерес к алкоголю, наркотикам, наживе и другим известным порокам? Видимо, это идея эволюции, совершенствования человека, идея реализации бессмертия. Раньше это называлось целомудрием, мудростью, вечным единым универсальным знанием. Овладеть знанием и пониманием живых процессов окружающего и внутреннего мира, перейти на другой уровень развития человека, представить, что человек опознает силы Природы, станет владеть ими – разве это не интересно? Впрочем, если это не увлечёт человека, Природа уберёт его с пути, т.к. он, человек, в этом случае становится инертным, отстающим. И здесь ещё важный момент – Природа подсказывает через болезни и проблемы, что человек должен задумываться над этим, и что значит надо учиться жить. Не наказание, а предупреждение! Она как бы говорит человеку: «Не выдумывай, а думай, что с тобой происходит». Личный опыт много раз подтвержал правоту этого утверждения.

Прежде, чем приступить к природной практике, надо хорошо все продумать и понять, зачем ею заниматься. Если это просто будет очередной методикой, то поможет отчасти. Если это будет осознанный образ жизни, эффективность возрастёт многократно. Природная практика, в первую очередь, - оздоровление нашего сознания. Глубокое заблуждение, что при этом человек начинает истязать себя холодом и голодом. Первородное природное состояние человека утеряно многократно, он столько ошибок уже наделал, что от естественного сознательного состояния (а не животного) остались только разбалансированность тела и постоянное беспокойство души. Если человек начинает приводить в норму свои функции не сознательно, а с помощью лекарств, каких-нибудь лазерных или прочих аппаратов, то происходит следующее. Представим, что в человеке существуют восходящие ступени защиты своей собственной целостности, здоровья. Любое восстановление целостности с помощью внешних средств приводит к тому, что следующая проблема, с которой будет сталкиваться человек, должна решаться такими же средствами, так как собственная система защиты уже утрачена. Значит, если человек, всё-таки, решится справиться с болезнью сам, в этом случае должна сработать система защиты, которая должна находиться на ступеньку выше. А с каждым разом это осуществить всё сложнее и сложнее. Например, если человек избавился от болезни с помощью лекарства или какого-нибудь излучения, его иммунитет переложил свои возможности на чужеродное. Собственная защита первородного состояния организма даёт сбой, а это приводит к тому, что следующий раз, для того чтобы «заменить» ту же химию или форму излучения самим организмом, нужно вырабатывать дополнительные силы и ресурсы. Какой выход? Поднять своё первородное, природное. Какой технологией можно воспользоваться в этом случае? Существует, например, биорезонансная терапия. Украденные в природе знания стали служить не человеку, а аферистам. Человек платит огромные деньги и за что? За то, что перестаёт работать его собственная система развития. Из процесса выключено самое главное - наше сознание. На подсознании, вроде бы, восстанавливается утраченное равновесие. Это одна ступенька, один уровень. Но если человек совершает очередную подобную ошибку, которая привела его к болезни, эта технология уже не поможет, т.к. исправить сознание уже невозможно. Разрушение принимает катастрофический оборот. Но этого люди, в основном, не знают. Чтобы восстановить здоровье уже требуется такой мощный естественный природный фактор, а не технический, что это происходит иногда на пределе человеческих возможностей. Почему? Потому что совершенство Природы не терпит в себе несовершенство человека.

Продолжая разговор о том, как с помощью сил Природы восстановить своё здоровье и продлить активную творческую жизнь, мы постепенно перейдём к реальной практике. А пока готовим наше сознание к трудностям и радостям этого пути. Итак, наша цель – увеличить жизненный ресурс, приобрести здоровье, научиться жить эволюционно и сознательно в Природе, творить своё совершенство Человека Земли и Вселенной. Без такой цели здоровье уже не получишь. Это философский момент. Раньше здоровье нужно было для того, чтобы, образно говоря, «быка свалить». Сейчас этот тезис пересматривается. Это должно быть не просто комфортное состояние организма, а условие перехода человека на новую эволюционную ступень своего развития. Повторим, что Природа не столько за техническое развитие сообщества людей, сколько за совершенствование самого человека.

Говоря научным языком, актуальность перехода очевидна, иначе вымрем, как вид. Для подобной цели нужны условия и средства. Почему же человек болеет все больше и больше? Потому, что он стал зависеть от цепочки своих ошибок в Природе. Медицина характеризует это как накопление ошибочных мутаций, приводящих к смерти. Другими словами количество ошибок превышает квоту жизненных ресурсов. Понятно, что это ошибки нашего сознания. Что делать? Бороться с ошибками? Значит плодить другие. А если постараться снять зависимость от от них? К такому выводу приходишь, потому что понимаешь, что независимость человека в Природе – это понимание главной ошибки человека - отхода от Природы, замыкание в собственном теле и душе, непринятие «плохих» качеств других людей, «плохих» природных факторов. Гипотеза такова – если снимем зависимость, значит сможем уйти от проблемы болезни и смерти.

Конечно, принять на себя эти качества иногда равносильно гибели. Можно заболеть и не выбраться из наведенного состояния. Отсюда все разговоры об интравертах и экстравертах, поглощении и излучении жизненных сил. Как быть? Надо найти такие силы, которые могли бы восстановить на время утраченное здоровье из-за принятия на себя чужой проблемы. Но мы-то понимаем, что это – наша проблема, просто мы её не опознали пока. А такие силы есть в Природе: электрические токи, магнитные, эфирные, обитающие в природных минералах – воздухе, воде, земле. Теперь нужен метод, с помощью которого мы могли бы набраться этих сил в Природе. Природа подсказывает нам, что таким методом может стать закалка-тренировка.

Итак, если мы, даже открывшись больным людям, приняли на себя их проблемы, каким-то образом нарушили своё здоровье, отчаиваться не следует. То, что у вас есть уже технология – метод закалки тренировки в Природе, значит вы сильнее того, от кого идёт внутреннее противоречие. Если же у противника в природе тоже есть этот метод, значит ещё интересней – усиливайте свою практику. А главное, попытайтесь понять сущность явления или данной личности. Ответ обязательно придёт, если об этом думать.

В чем проявляется зависимость? В первую очередь человек зависит от еды. Также зависит от природных условий. Велика зависимость человека от своего комплекса неполноценности. Он подчиняется более сильному. Можно снизить степень зависимости? Можно, и нужно пробовать. Если зависим от желудка, значит надо потренировать волю и сознательно поставить свое независимое состояние выше потребностей. Это ваша победа. Например, первый ваш шаг - начинается контроль вашего сознания с 42 часов в неделю обхождения без воды и еды. Это посоветовал Учитель Иванов в своей знаменитой «Детке», системе советов по укреплению своего здоровья. Моя личная практика обхождения без пищи доведена до 230-250 дней в году. Конечно, трудно. Но постепенно и без рывков это может достигнуть практически каждый. В нашей коллективной семье (мы живем группой на родине П.К.Иванова, в селе на Украине) обходится без пищи и молодой, и пожилой человек. И никто меня теперь не убедит в том, что я истязаю себя. Радость от того, что я теперь независим от этого более, чем раньше.

Далее - зависимость от холода. Почему она появляется? Потому что с детства нам твердили: оденься теплее и без шапки ни-ни! Вот сознание и отложило в памяти это противоречие, которое вылилось в проблему, а это страх перед холодом, дождём и ветром. Ладно, поняли эту проблему, а что делать? Ну, конечно, пробовать закаляться без тёплой одежды. Думаете это невозможно? Нет, это возможно! 20 лет даже в сильнейшие морозы не одеваю шапки и шерстяной одежды. Пока – легкая хлопчатобумажная ткань или ветровки полусинтетические. А в селе - только в шортах. Однозначно понимаю теперь, что холодно тогда, когда, ощущая себя частью сообщества людей, вижу, что они ещё одеты и обуты, да ещё в модное и фасонное. Да если бы все хотя бы согласились, что это неправильно – быть закрытым в Природе, сразу нам всем бы стало легче. Но пока эту картину мы воспринимаем как терпение и свой труд в природе.

Как же вытерпеть злой взгляд, агрессию, устоять от грабителя и насильника в Природе? Это самое сложное. Опять на выручку приходит наше сознание. Что казалось бы проще, если имеешь много материальных ценностей, оставь этот мертвый капитал и не навлечешь на себя зависть и воровство. Но на это не каждый способен, опять страх: как же без этого? А вы сделайте хотя бы шаг в этом направлении и убедитесь, что станет легче. Учитель Иванов советовал найти нуждающегося в Природе человека и дать ему немного денег, со словами: «Даю это для того, чтобы мне было хорошо». Дальше следующий шаг – откажитесь от всякой бижутерии: колец, цепочек, серёжек, браслетов, часов и так далее. Мало того, что они искажают естественный живой поток вокруг и внутри нашего тела, так ещё заставляют человека всё это зарабатывать, и опять же на зависть окружающих. Когда мне говорят, что духи или золото украсят человека, мне это противоестественно. Просто мы видим способ привлечь полярную противоположность. Кстати, в природной практике настолько утончается анализатор человека, что вся эта химия часто вызывает тошноту. Наоборот, естественный здоровый аромат, идущий от человека, очень привлекает, а сияющие глаза сильнее притягивают, чем разукрашенные синькой.

Но не так всё просто. Если бы только отказавшись от материального мы бы стали здоровее! К сожалению, в каждом человеке сидит что-то от зверя. Конечно, мы считаем что настоящая эволюция человка происходит на культурном уровне, в нравственном воспитании молодого человека, физические кондиции идут вслед за сознательными и подсознательными побуждениями. Если условия не позволили дать это воспитание, а в последнее время это очень заметно, то вразнос выходят инстинкты зверя. Распущенность и разврат – прямой путь к болезням и смерти. Как этому противостоять? Принять за данность мы не хотим, с этим надо как-то бороться. Можно, конечно, уповать и на высшие силы в Природе, а они есть, и мы это знаем, во всяком случае чувствуем. Но как быть в реальной жизни? Совет П.К.Иванова и наш опыт показывают, что если мы набираемся природных сил в практике закалки-тренировки, то сила мышления и полевые характеристики настолько сильны, что они буквально разрушают любое агрессивное намерение, а вслед за этим противная сторона получает и мощный физический катаклизм. Первое время человек, находясь в поле своего Учителя, сохраняет своё здоровье за счёт него, но наступает момент, который мы называем зрелостью, когда ответственность перед Природой, выходя на первый план, заставляет пробовать действовать самостоятельно.

Принимая такую философию жизни, легче начинать закалку тренировку по Иванову. Всё-равно без неё это останется лишь миропониманием и не более того. Но почему же именно по Учителю Иванову? Ведь существует масса других методик и средств. Здесь ответ и простой и сложный одновременно. С одной стороны – это вопрос веры. И никого здесь не заставишь, и не обманешь. Вера, она или есть, или её нет. Это простой ответ, но приходит он к человеку веками и в результате длительного духовного опыта. Скажу, что мне это ближе и понятнее, чем Сократовский путь пропускать всё, что предложил П.К.Иванов, через умственный аналитический механизм. Хотя многие и таким путем пришли к Иванову. Часто слышешь о традиции, что другой путь, другое учение прошли тысячелетия и это истинный путь. Ради бога, но, по-моему, ни одно из учений не дало практического результата. Люди как болели, так и продолжают болеть, в кого бы они ни верили, смерть кажется уже навсегда поселилась на нашей планете. И здесь есть одна великая тайна учения Иванова, который сказал, что тайна природы заключена в теле человека! Узнает человек эту тайну, значит воскреснет его тело, и когда откроются для него иные миры – вопрос лишь времени. Он сказал, что когда о его учении узнают все люди, живущие на Земле, тогда наступит физическое бессмертие. Сейчас с каждым годом все больше и больше утверждаешься в том, что только забросив мысль далеко вперёд, как это сделал Иванов, можно что-то сделать и доказать правоту самим собой.

Теперь поговорим о практических советах укрепления здоровья. Повторю, что оно будет успешно осуществляться, если принять для себя философскую сторону учения П.К.Иванова о жизни и эволюции человека в естественных природных условиях. Иначе, это будет всего-навсего методика природной саморегуляции, в которой могут быть только временные успехи. Закаливание организма подразумевает в первую очередь закалку нашего сердца во всех передрягах, в которых мы можем оказаться. Выходить и закалить своё сердце мы можем, если начнём принимать весь груз проблем, которыми больно наше общество. Сердце – это наше ядро, наше солнышко, начальное пламенное ядрышко, и если оно откроется, то успех будет уже во всём. Однако сделать это очень непросто, открыть то, что давно как закрытый сундук на дереве висит. Дерево - это наше тело. И опять помогает наше сознание. Сознание рождается через опыт конкретных действий. П.К.Иванов сказал, что человек, который откажется от потребительства в Природе, возьмёт в ней только небольшой прожиточный минимум, только тогда откроются его душа и сердце. Именно поэтому людям, мыслящим иначе, закалка по-Иванову не помогла и не поможет.

Закаливание – процесс, в котором человек постепенно увеличивает простор своих возможностей. Такой же процесс происходит при закаливании металла. С каждым разом человек становится всё крепче и сильнее в своих силах: сначала раздвигается температурный порог возможностей, следом идет развитие сознания, укрепляется кровообращение, спокойнее становится психика и так далее. Главное в закалке не насилие, а радостное и легкое состояние. Мы говорим, что мы купаемся в Природе, а не принимаем процедуры. Купание всегда волнующий момент. Устремляясь вглубь Вселенной, а потом в глубь Земли мы пропускаем сквозь себя все силы Природы, которые в данный момент нас окружают.

Имея и свой опыт, и ведая об опыте тысяч ребятишек, которые ощутили с нашей подачи эту силу природы через закалку, страшно представить, что этого бы не было в жизни! Так вот закаливание - это купание в волнах Природы. Главное, что надо усвоить, это что должна быть постепенность и регулярность. Сначала небольшое количество воды, но именно природной, а не искусственной температуры. Купаться 2 раза в день утром и вечером достаточно. Коротко и просто, занимает всего 3-5 минут вашего времени. Не вытираться и растираться, а обсохнуть на свежем воздухе. Если при этом есть контакт со снегом, землёй или травой, то эффект увеличивается многократно. Человек становится естественной динамо машиной. В нём вихрем крутятся природные волны, снимая все физические и психологические напряжения. При этом нужно с высоты атмосферы потянуть в себя до отказа три раза воздух ртом и проглотить его. Остальное время дышать экономно и носом.

Повторю, что постепенно нужно избавляться от излишне тёплой одежды, обуви, одеваться в хлопчатобумажные одежды, а по возможности, быть с открытым телом как можно дольше в Природе. Купание в реке зимой – не такая уж проблема. Если закалка началась осенью, уже к марту можно и в прорубь. Особенности при этом следующие. Сначала будет небольшая сухость кожи, иногда жжение, покалывание. Но не надо бояться, начинается открытие периферических кровеносных сосудов, тепло из ядра организма через кровь устремляется на оболочку, то есть в кожу и подкожный слой. Включаются в работу наши периферические сердца – мышцы, они помогают гнать теплую кровь все дальше и дальше к коже, таким образом они дополнительно помогают нашему сердцу. Поэтому дрожание тоже неплохо - идёт тренировка. Конечно, закаливание должно проходить в дружелюбной атмосфере. Если уж кто-либо над этим смеется, это не от ума, а от комплекса собственной ничтожности. Не завидую этим людям: когда закаливающийся человек почувствует себя лучше, обязательно такому ехиднику в ответ может непоздоровиться.

Наибольший эффект от закалки получается во время голодания. Начинается это воздержание от пищи в пятницу вечером, а заканчивается в воскресенье в 12 часов дня. Это наш праздник в нашем деле здоровья. Во время терпения без еды воду надо тоже не пить. Говорить о том, что курить вредно и алкоголь не принимать ни в каком виде, думаю, излишне. Это уже и глупцу понятно. Другое дело, что трудно избавиться от этих вредных привычек. Я иногда советую курильщикам представить себе, что на него смотрят, как на человека держащего во рту соску – сознание такое же как у малого дитя. Я так и воспринимаю взрослых, которые с сигаретой не расстаются. Если силы воли уж и на это нет, о чем дальше говорить!

Питание должно быть простым, меньше мяса, жирного и сладкого. Организм после голодания подскажет, что ему нравится. Поэтому когда ешь, то ешь всё, что тебе нравится. Но когда пришло время потерпеть, то не нарушай этот принцип. Наш ритм питания такой: обед и ужин 3 раза в неделю: во вторник, в четверг и в воскресенье. Остальное время без пищи и воды. Иногда при тяжёлой физической работе, ужинаем в пятницу. Но это скорее исключение, чем правило. Желательно пить квасы, молочные кисели, простоквашу. Из первых блюд, в основном, борщ и суп, затем салаты, каши, пирожки, фрукты, кисель, чай. Но если по праздникам мы готовим плов, манты, вареники или какие-то деликатесы, то это тоже с удовольствием едим. Главное – в другом: мы понимаем, что постепенно и такие удовольствия уйдут, сейчас много уже не едим.

Иногда приходится слышать, что система Иванова – это в основном обливание водой и голодание. Должен сказать, что это только небольшая, но существенная её часть. Чтобы глубже узнать и понять суть учения Иванова, нужно обратиться к превоисточникам, которыми являются его рукописи. Мы смогли разыскать больше 200 его тетрадей, через них становятся понятными многие тонкости природной философии и практики. Наша основная задача сегодня – применение нашего опыта в педагогической практике. Таким образом сформировалась природная школа развития человека. Школа не оформляется в виде конкретного учебного учреждения, это более широкое понятие. Задача каждого человека в такой школе занять своё место в Природе, учиться коллективной природной жизни, создать современные условия для жизни, уметь воспитывать детей в согласии с природными явлениями, учиться понимать язык Природы, жить по совести, разумно и в согласии друг с другом.

Иванов Юрий Геннадьевич

Кандидат философских наук
Родителям.
Счастлива молодость родителей, если они родили здоровых детей. Счастлива зрелость родителей, если они вырастили своих детей честными, добрыми, смелыми.

Если юноша, мужчина, помня о своей роли отцовства на Земле, будет помнить, что от него зависит, кого он родит, какую ценность в обществе будет представлять рожденный и взращенный им, он встретит человека, для которого миссия матери будет важной.

Давно замечено, чем определеннее представления родителей о духовности, чем они душевнее, и чем желаннее появление ребенка, тем здоровее и красивее появляющийся в едином устремлении родителей ребенок.

12 золотых правил "Детки" помогут родителям в укреплении их здоровья. Важно, чтобы это стало образом жизни, так как Мать–Природа дает здоровье человеку по заслугам. Если отец, мать обливаются, терпят без еды, то они скоро почувствуют, что погружение организма из "теплого и хорошего" в "холодное и плохое" только укрепляет здоровье, делает жизнь радостнее и полноценнее, и они спокойно введут в свой образ жизни детей. По словам Учителя Иванова, здоровье ребенка зависит от здоровья матери. Она может просить Природу и Учителя за ребенка, осознавая, что его физическое здоровье — в духовном. Важно помнить, что в закалке–тренировке П.К. Иванова главное – не охлаждение организма, а кратковременная мобильность, дающая мощную встряску организма и мобилизующая его резервы. Ежедневное двукратное обливание делает организм более гибким к изменениям природных условий.

Если мать держит только позитивную мысль о воздействии холодной воды, то ребенок скорее почувствует радость от нее. В семьях, идущих по системе, дети здоровы, спокойны, непринужденно общаются с детьми и взрослыми, легко усваивают знания.

Прежде чем облить ребенка, желательно, чтобы мать облилась сама, попросила с душою и сердцем у Учителя здоровья себе, потом своему ребенку, чтобы помочь ему преодолеть страх и предвосхитить радость. Находясь на расстоянии 1–2 шагов, послать из ведра поток воды, чтобы он волной прошел снизу вверх, касаясь тела ребенка, а затем накрыл его с головы до ног. Проделать то же самое со спины. Можно, стоя рядом с ребенком, вылить воду на себя и на него. Для новорожденных практику закаливания необходимо начинать с небольших доз воды природной температуры. Ребенка надо как бы знакомить с холодной водой, брызгая на него постоянно увеличивающиеся дозы. Главное при этом — радостное состояние родителей, приводящее в восторг ребенка.

После обливания желательно обсохнуть на воздухе, можно и в движении. Легкая дрожь — своеобразный микро массаж самого себя. Ее не следует бояться, главное, чтобы она не перешла в озноб. Если ребенок боится воды, обливание нужно делать через игру или начать с частичного обливания. Желательно, чтобы дети в доме и на улице почаще ходили босиком. После обливания или до него, по желанию ребенка, можно постепенно приучать его выбегать на снег или землю. Вначале касание снега и холодной земли должно быть кратковременным — несколько секунд. Постепенно ребенок будет находиться на снегу до 1–2-х минут и более, при этом следить, чтобы он на морозе не находился на льду, а бегал по пушистому снегу. Стараться не акцентировать внимание ребенка на том, что снег холодный, а привлечь его внимание к какой–нибудь птичке, тучке, ветерку и т.д. Ни в коем случае нельзя детей пугать холодом, снегом, как это часто делают взрослые. Выработанный рефлекторный страх перед холодом можно закрепить при этом. Физическую нагрузку на холоде желательно не делать, за исключением бега, прыжков и махания рук.

Детям до 10–12 лет голодание особо не рекомендуется. Учитель Иванов советовал детям сознательное терпение без пищи и воды только в течение суток с пятницы вечера до субботы. Это касается детей до 16 лет. Главное — учить их терпению. Например, в эти дни еда может быть скромнее, дети учатся обходиться без сладостей или каких–то удовольствий, чтобы это было сознательное терпение, а не догматический запрет. Если ребенок обливается и в семье атмосфера понимания системы закалки–тренировки, то он сам себя регулирует в питании. При этом важно его не перекармливать, а если он естественно отказывается от пищи, то заставлять его в этом не следует. Замечено, что одухотворенные дети легче и физически и в общении.

Во время недомоганий ребенка выходить с ним на Землю и обливать его несколько раз в день. Если при этом ребенку трудно, дать ему психологическую поддержку. При простуде можно использовать старинный народный прием, когда ребенка заворачивают в мокрую холодную простыню, накрывают и укутывают в одеяла. Он быстро успокаивается и засыпает, минут через 40 из этой "матрешки" пойдет пар — настолько ребенку будет тепло и хорошо. Часа через два эту процедуру можно повторить. Желательно в это время его держать на руках. После спада температуры, необходимо переодеть ребенка в сухую одежду.

Для здоровья детей полезен массаж. Иногда на холоде замерзшему ребенку можно сквозь одежду в верхней части позвоночника, чуть выше лопаток, выдохнуть воздух — медленно и вплотную к телу. Проделав это несколько раз, вы убедитесь в эффективности этого метода. Даже в сильный мороз ребенок быстро согреется.

Во время болезни, по возможности, не поить и не кормить детей, доброжелательно объясняя, что так быстрее придет выздоровление. Впрочем, дети и сами отказываются от приема пищи и не стоит в таких случаях их заставлять. Как правило, простудные заболевания с выделением мокроты легко поддаются лечению голоданием.

С самого раннего возраста детей необходимо просвещать знаниями о здоровье, которое напрямую зависит от чистоты помыслов и поступков людей. Относитесь к детям как ко взрослым, и если вы следуете практике закалки–тренировки, они автоматически принимают ваш образ жизни, приобретает самостоятельность гораздо раньше, чем вы можете предположить.

Ю.Г. Иванов, А.А. Иванова

Составитель Ю.Г. Иванов

Подписано в печать 22.10.02. Формат 60х84/16. Бумага офсетная. Печать на ризографе. Усл. печ. л. 0,93. Усл. кр. отт. 0,93. Уч. изд. л. 0,97. Тираж 1000 экз. Заказ 3.
Добровольное общество «Истоки», с. Ореховка, ул. Учителя Иванова, 11, Лутугинский р-н, Луганская обл., Украина, 92040.


Похожие:

Введение в природную школу здоровья iconКонцепция уменьшения влияния антропогенной нагрузки на природную среду
Р. В. Нижегородов, заведующий отделением по специальности «Землеустройство» фгоу спо «Усманский аграрный колледж»
Введение в природную школу здоровья icon«Готовность к школе»
Поступление в школу не только важная ступенька в жизни ребенка, но и событие для всей семьи, к которому, как правило, заранее готовятся,...
Введение в природную школу здоровья iconУтверждена
Развитие полноценной личности немыслимо без сохранения и поддержания здоровья. Отсутствие здоровья часто лежит в основе отчуждения,...
Введение в природную школу здоровья icon"Счастье быть женщиной". Маруся Светлова Глава 1
Много лет назад, когда я начинала свою деятельность практического психолога, я пришла работать в школу. В обычную московскую школу...
Введение в природную школу здоровья iconЗакон украины о милиции
Милиция в Украине — государственный вооруженный орган исполнительной власти, защищающий жизнь, здоровье, права и свободы граждан,...
Введение в природную школу здоровья iconРябцев Семен Иванович родился в 1914 году в селе Полковниково Косихинского...
Рябцев Семен Иванович родился в 1914 году в селе Полковниково Косихинского района. Окончил начальную школу. В 1934году окончил Бийскую...
Введение в природную школу здоровья iconСодержание Введение Информационно аналитическая справка о состоянии системы образования
В связи с этим, в рамках государственного национального проекта «Здоровье» одной из ведущих проблем указана проблема сохранения здоровья...
Введение в природную школу здоровья iconИзвестны ли вам самые надежные способы профилактики гриппа?
Крепкий иммунитет — лучшая защита во время сезона простуд. Следующие простые советы помогут вам не растратить эту природную защиту...
Введение в природную школу здоровья iconТема: «Педагогика практической деятельности»
Гарсе в крестьянской семье. Уже в деревенской начальной школе обнаружились незаурядные способности мальчика, и родители решили отправить...
Введение в природную школу здоровья iconОсновная образовательная программа основного общего и среднего (полного)...
Мы строим школу, в которой развитие детей обусловлено сохранением их здоровья. Стремимся, чтобы школа способствовала возможностям...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
dopoln.ru
Главная страница